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北京11选5走势图

2020-04-08 20:54 來源︰湖北日報 責任編輯︰金睿

  “居家隔離”是最近去醫院就診的人(ren)听到最多(duo)囑托(tuo),可(ke)很(hen)多(duo)人(ren)一(yi)听到這個(ge)詞就慌(huang)了。

  我(wo)是不是“那個(ge)”啊?我(wo)yi)岵換崴臘。課wo)在家里哪里有(you)人(ren)管我(wo)啊?我(wo)什麼都不會怎麼辦啊?

  不要怕,不要慌(huang)。同(tong)濟(ji)急(ji)診來告訴(su)你怎麼辦!首先(xian),恭喜你。居家就意味著不用住院,不用留觀在發熱rang)men)診。這說(shuo)明什麼。說(shuo)明你的病(bing)情相(xiang)對輕(qing)微,是好事。

  那麼我(wo)們(men)在家里要做什麼呢(ne)?

  居家隔離期間,我(wo)們(men)要學會怎麼觀察自己的病(bing)情,要知道(dao)什麼情況下必須去就診,要知道(dao)怎麼吃,怎麼住,怎麼洗。同(tong)濟(ji)醫院急(ji)診內(na)科,奮戰(zhan)在抗(kang)擊一(yi)線的五位醫生護士嚴麗、黃(huang)素(su)芳、商(shang)薇薇、儲備、靜亮告訴(su)您權(quan)威的一(yi)手(shou)信(xin)息。

  一(yi)、居住篇

  1. 房間要暖和,舒適,通(tong)風(feng)。可(ke)以(yi)把含有(you)病(bing)毒的空(kong)氣放出(chu)去到室外,讓(rang)新鮮的空(kong)氣流(liu)進來是最基本的要求。

  原則︰門(men)要小,風(feng)要大(da),單人(ren)房,雙開窗。

  如果做不到,沒有(you)條件怎麼辦呢(ne)?那麼你愛我(wo)的距(ju)離就是離我(wo)一(yi)米遠!

  2.房間里必備物品(pin)有(you)︰帶蓋(gai)的垃(la)圾桶(tong)、密封垃(la)圾袋、清理痰液(ye)等的多(duo)層(ceng)不透水紙巾、含氯或酒精的消毒濕紙巾、水杯、水瓶、被褥等日常(chang)用品(pin)以(yi)及消遣娛樂物品(pin)(手(shou)機、平板、書等)。東西越少約精簡越好men)叮/p>

  原則︰干干淨(jing)淨(jing)沒有(you)病(bing),休息娛樂好心情。

  一(yi)個(ge)人(ren)霸佔一(yi)個(ge)房間刷(shua)劇太爽(shuang)有(you)沒有(you)!那麼就不要朋友來探視了吧!

  3.其他設施︰洗澡、上廁所(suo)最好使用獨lan) 奈澇 H綣揮you),從房間到衛浴,用過之後(hou)全部(bu)都要消毒通(tong)風(feng)哦。

  原則︰因地制(zhi)宜(yi),減少公用。

  二、飲食篇

  民以(yi)食為天,吃也是門(men)大(da)學問。

  1. 病(bing)從口入,感(gan)染也能“吃”出(chu)來。衛生是第一(yi)位,活禽野味今生不要再見(jian)!

  2. 新型冠狀chuang)《敬 拘xing)很(hen)強,存在人(ren)傳人(ren)現象。所(suo)以(yi),要各吃各的!單獨碗(wan)筷!單獨消毒!(56度以(yi)上30分鐘)。所(suo)以(yi)團(tuan)年飯就算(suan)了,劫後(hou)再聚(ju)才安全。

  3.營養助力“抗(kang)”病(bing)毒︰合理飲食chang) heng)為主。我(wo)們(men)強調飲食方面選擇易吸收、富含縴維素(su)的食物,如雞蛋羹,清炒(chao)蔬菜,多(duo)吃水果。同(tong)時別忘了,想吃飯,吃嘛嘛香也是病(bing)情好轉的重要征象。

  簡而(er)言之︰肉魚蛋果蔬粗zhi)噶苛Χer)行xiao) 員(yuan)?茸闥 gou)了才能戰(zhan)勝病(bing)毒哦!

  三(san)、消毒篇

  1、手(shou)勤(qin)洗︰洗手(shou)洗手(shou)洗手(shou)手(shou)!我(wo)們(men)要像嘮叨孩子(zi)一(yi)樣嘮叨自己。進了病(bing)人(ren)房間要洗,摸(mo)過病(bing)人(ren)的東西也要洗︰手(shou)背(bei)、手(shou)掌、手(shou)指、指縫、指關節、拇指和手(shou)腕都要洗哦,用洗手(shou)液(ye)哦,偷dao)lan)用水沖(chong)一(yi)下可(ke)不行xiao)/p>

  2、碗(wan)獨用︰病(bing)人(ren)用過的碗(wan)筷杯壺等ren)you)東西只能他自己用,單獨清洗,能用mei)  痰撓每(mei)   荒艿撓妹mo)上xian)?淌shou)的水泡三(san)十分鐘。

  3、勤(qin)擦拭︰把30毫升(sheng)的84(農夫山泉(quan)滿滿6瓶蓋(gai))消毒液(ye)加(jia)到1.5升(sheng)的農夫山泉(quan)瓶里,每(mei)天兩次,用抹布浸濕後(hou)擦觸(chu)踫的物品(pin),如門(men)把手(shou)、床(chuang)頭櫃、床(chuang)架及所(suo)有(you)不huang)巒噬 募揖摺Vzhi)少每(mei)天用這個(ge)消毒水擦或者沖(chong)浴室ye)筒匏suo)表面一(yi)次。

  4、高溫洗︰使用普(pu)通(tong)洗衣皂(zao)和清水清洗chuang)∪ren)衣物、床(chuang)單、浴巾、毛巾等,或者用洗衣機以(yi)60-90攝氏(shi)度和普(pu)通(tong)家用洗衣液(ye)清洗,然後(hou)完(wan)全干燥上述(shu)物品(pin)。

  5、通(tong)風(feng)好︰照顧者住的房間每(mei)日開窗通(tong)風(feng)至(zhi)少2次,每(mei)次至(zhi)少30分鐘。必須要和病(bing)人(ren)分開時間段啊!

  四、照護篇

  看護人(ren)員(yuan)與病(bing)人(ren)共處一(yi)室應帶好mei)謖鄭 謖紙秈娌bu),口罩變濕、變髒(zang),必須立即更(geng)換。

  1.誰來照顧?沒錯(cuo),身強體壯chang) 熗氛莆障靖衾氪cuo)施的,就是你了!

  2.怎麼接觸(chu)?接觸(chu)前加(jia)一(yi)件外衣,盡量保(bao)持1米的距(ju)離,離開後(hou)可(ke)以(yi)將外衣掛yi)諭tong)風(feng)處,盡量減少不必要的接觸(chu)。

  3.怎麼觀察病(bing)情變化?見(jian)下表

  ?表格備注︰除了體溫,其他的填數字1~5,1是感(gan)覺受不了,非(fei)常(chang)難受或者非(fei)常(chang)差,5是完(wan)全好轉。如果都是5,那就好了,如果和之前比很(hen)多(duo)數字變小了,或是某(mou)一(yi)項到1了,就要趕緊聯系醫生了。

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